22.10.2016 13:03 Главная Новости
0

Учёные раскрыли секрет, как избежать инфаркта и инсульта

Учёные раскрыли секрет, как избежать инфаркта и инсульта

Риск угрозы инфаркта или инсульта в старости можно значительно снизить. Для этого не обязательно достигать больших результатов в спорте - достаточно выполнять зарядку или простые физические упражнения. К такому выводу пришли кардиологи из Канады, сообщает РИА Новости.

Дэниел Курнье из канадского университета в Монреале и его коллеги проанализировали состояние здоровья около 250 пожилых людей, которые недавно перенесли болезни сердечно-сосудистой системы.

Испытуемым предложили пройти простейший тест их физподготовки на велотренажёре. В это время специалисты наблюдали за состоянием их сердца, сосудов и других органов.

Участники эксперимента с нормальным уровнем подготовки лучше справились с нагрузками, даже если их физиологические показатели были на 20% ниже нормы. У этих людей вероятность повторного сердечного приступа или инсульта в несколько раз меньше, чем у остальных.

По мнению учёных, во избежание проблем с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо следовать рекомендациям ВОЗ. В соответствии с ними человеку нужно уделять по 2,5 часа еженедельно на лёгкие физические упражнения. Тогда шансы умереть от инфаркта или инсульта будут очень низкими, считают врачи.

Ранее учёные доказали, что правильная чистка зубов также способствует снижению риска перенести инфаркт или инсульт.

Источник фото: bellezzasalute.it

Хештеги: #здоровье человека

Читать источник >> 13:03 22.10.2016

0 комментариев
Войдите, чтобы оставить комментарий. Простая в два клика.
Пока никто не оставил комментариев к этой статье. Вы можете стать первым!
Сирия. Боевые действия ОНЛАЙН
Сводка военных событий в Сирии. Пост обновляется.
Установить виджет online-ленты на свой сайт
Новороссия. Боевые действия ОНЛАЙН
Сводка военных событий в Новороссии (ЛНР и ДНР). Пост обновляется.
Установить виджет online-ленты на свой сайт
Мнения сообщества
Основатели
ВС, НР.... НС ДНР. Путаница какая-то...
Основатели
Таких тварей надо сажать с последующим лишением права занимать государственные должности, а их родителей пожизненно лишать права трудиться на госслужбе - если сына не смогла научить Родину любить, то и тебе не место в госструктурах.ещё
Основатели
Такие вещи должны пресекаться немедленно и жестко.
Граждане
мамаша просто стебётся...что это за новость и почему она здесь???
Основатели
Мышцы ануса? Ну вот и сгодились бендеры для роняющих гавно гейропейских толерастов.
Основатели
Вообще-то в таких случаях просто увольняют с должности, а не дарят подарки, пусть даже символичные.
Последние комментарии