22.10.2016 13:03 Главная Новости
0

Учёные раскрыли секрет, как избежать инфаркта и инсульта

Учёные раскрыли секрет, как избежать инфаркта и инсульта

Риск угрозы инфаркта или инсульта в старости можно значительно снизить. Для этого не обязательно достигать больших результатов в спорте - достаточно выполнять зарядку или простые физические упражнения. К такому выводу пришли кардиологи из Канады, сообщает РИА Новости.

Дэниел Курнье из канадского университета в Монреале и его коллеги проанализировали состояние здоровья около 250 пожилых людей, которые недавно перенесли болезни сердечно-сосудистой системы.

Испытуемым предложили пройти простейший тест их физподготовки на велотренажёре. В это время специалисты наблюдали за состоянием их сердца, сосудов и других органов.

Участники эксперимента с нормальным уровнем подготовки лучше справились с нагрузками, даже если их физиологические показатели были на 20% ниже нормы. У этих людей вероятность повторного сердечного приступа или инсульта в несколько раз меньше, чем у остальных.

По мнению учёных, во избежание проблем с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо следовать рекомендациям ВОЗ. В соответствии с ними человеку нужно уделять по 2,5 часа еженедельно на лёгкие физические упражнения. Тогда шансы умереть от инфаркта или инсульта будут очень низкими, считают врачи.

Ранее учёные доказали, что правильная чистка зубов также способствует снижению риска перенести инфаркт или инсульт.

Источник фото: bellezzasalute.it

Хештеги: #здоровье человека

Читать источник >> 13:03 22.10.2016

0 комментариев
Войдите, чтобы оставить комментарий. Простая в два клика.
Пока никто не оставил комментариев к этой статье. Вы можете стать первым!
Бессмертный Полк России ОНЛАЙН
Школьные годы военные…
Школьные годы военные…
ОНЛАЙН лента Бессмертный Полк
Сирия. Боевые действия ОНЛАЙН
Сводка военных событий в Сирии. Пост обновляется.
Установить виджет online-ленты на свой сайт
Новороссия. Боевые действия ОНЛАЙН
Сводка военных событий в Новороссии (ЛНР и ДНР). Пост обновляется.
Установить виджет online-ленты на свой сайт
Мнения сообщества
Основатели
А я все ждал когда ему в морду дадут. Хорошо, что посетители меня не разочаровали. Как он там кричит "Это сфера обслуживания". Так вот не нравится как тебя обслуживают разворачивайся и уходи. В Чехии вон зачастую на словацком обслуживают и ничего.ещё
Основатели
100% - не интересно. Вот если бы 101 хотя бы, а лучше 150 или даже 400%.
Граждане
Про дебоширов. Это позиция государства. Гражданин не может и не должен сам наказывать преступника (давать ему отпор). Для этого есть полиция. Иначе это самосудом пахнет. Вроде правильно на первый взгляд. Но на второй, это ведет к утрате гражданской активности личности (это всегда одиночный поступок). Убивается взаимопомощь, чувство единства с людьми, не говорю про порядочность.ещё
Основатели
Из катапульты болванкой пульнули?
Граждане
Отучились и забыли как это делается ).На самом деле, как сказано в статье, это касается не только наземников, тем же пилотам в любое время суток нужно знать координаты, а принцип давно используюется в тех же ракетах.ещё
Граждане
Ещё бы озвучили число людей получивших гражданство России, которые русским языком владеют не очень. При этом, с того же Таджикистана, Узбекистана русскоговорящим (читай - русским) получить довольно сложно. Да и приехавшим с Украины не особо легко...ещё
Граждане
Грустно это... Довели людей до скотского состояния! Напоминает нашу армию в 1-ю Чеченскую, не к ночи будет сказано.ещё
Граждане
Это был вопрос времени. Прыгуны сами себя загонят в резервацию по имени Галиция
Последние комментарии