10.11.2016 11:20 Главная Новости
+1

Индийские ученые признали йогу эффективным способом борьбы с курением

Йога и медитация могут помочь бросить курить, уверяют исследователи из Индии.

Они провели исследование с участием более 1000 добровольцев, у которых наблюдалась разная форма табачной зависимости. И по его результатам установили, что почти 85% человек смогли отказаться от табака, занимаясь йогой и медитацией, пишет Zee News.

Отмечается, что около 62% участников, которые регулярно посещали классы йоги, смогли отказаться от никотина в течение уже первого месяца занятий. У тех, кто не отличался регулярностью в посещениях, это заняло несколько больше времени.

По словам ученых, еще 7,49% добровольцев бросили курить в течение 2-6 месяцев, а 15,47% смогли отказаться от табака после 12 месяцев.

Помимо медитации в борьбе с курением также помогали занятия по обучению позитивному мышлению и вегетарианская диета satwik, способствующая развитию концентрации внимания.

Результаты исследования вышли в Indian Journal of Private Psychiatry.

Читать оригинал >> 11:20 10.11.2016

0 комментариев
Войдите, чтобы оставить комментарий. Простая в два клика.
Пока никто не оставил комментариев к этой статье. Вы можете стать первым!
Сирия. Боевые действия ОНЛАЙН
Сводка военных событий в Сирии. Пост обновляется.
Установить виджет online-ленты на свой сайт
Новороссия. Боевые действия ОНЛАЙН
Сводка военных событий в Новороссии (ЛНР и ДНР). Пост обновляется.
Установить виджет online-ленты на свой сайт
Мнения сообщества
Основатели
"Госдеп прижал уши" - забыли добавить в заголовке. Эксперт, надо понимать, акредитован при Госдепе США? Мгновенная реакция, жесткий ответ. Поставил на место весь Госдеп.ещё
Основатели
Хочешь победить врага — воспитай его детей.(Восточная мудрость)
Граждане
Циничность и подлость современной политики потрясает!...
Граждане
Трамп отчаянно троллит ЕС что-бы вынудить её (ЕС) побить горшки. Далее США с гордым видом выходит из НАТО и всё.
Граждане
Так им и надо, чмошникам!... Решили провести международное событие в проблемной стране - страдайте!
Основатели
Алё.> дети могут пострадать- дети УЖЕ пострадали - им вывернули мозги. То есть, цель пиндосов достигнута.
Основатели
Выбивают, но медленно. Для ускорения необходимо ужесточить борьбу. Может быть стоит обратиться к опыту КНР.
Последние комментарии