10.11.2016 11:20 Главная Новости
+1

Индийские ученые признали йогу эффективным способом борьбы с курением

Йога и медитация могут помочь бросить курить, уверяют исследователи из Индии.

Они провели исследование с участием более 1000 добровольцев, у которых наблюдалась разная форма табачной зависимости. И по его результатам установили, что почти 85% человек смогли отказаться от табака, занимаясь йогой и медитацией, пишет Zee News.

Отмечается, что около 62% участников, которые регулярно посещали классы йоги, смогли отказаться от никотина в течение уже первого месяца занятий. У тех, кто не отличался регулярностью в посещениях, это заняло несколько больше времени.

По словам ученых, еще 7,49% добровольцев бросили курить в течение 2-6 месяцев, а 15,47% смогли отказаться от табака после 12 месяцев.

Помимо медитации в борьбе с курением также помогали занятия по обучению позитивному мышлению и вегетарианская диета satwik, способствующая развитию концентрации внимания.

Результаты исследования вышли в Indian Journal of Private Psychiatry.

Читать оригинал >> 11:20 10.11.2016

0 комментариев
Войдите, чтобы оставить комментарий. Простая в два клика.
Пока никто не оставил комментариев к этой статье. Вы можете стать первым!
Сирия. Боевые действия ОНЛАЙН
Сводка военных событий в Сирии. Пост обновляется.
Установить виджет online-ленты на свой сайт
Новороссия. Боевые действия ОНЛАЙН
Сводка военных событий в Новороссии (ЛНР и ДНР). Пост обновляется.
Установить виджет online-ленты на свой сайт
#ЯбМог - работа в ДНР и ЛНР
Поддержи проект трудоустройства в ДНР и ЛНР
Мнения сообщества
Граждане
Бандерлоги дна не знают и не стесняются перед миром. Это как павиан, который в зоопарке дрочит на посетительницу.ещё
Граждане
Страна-днище, страна-трупоед давно уже ничего, кроме брезгливости не вызывает. Я думаю, Чуркин легко обойдется без ее фальшивых слез. До смены режима ничего хорошего с той стороны не ожидается. Что же до визжащих "рядовых засерь" - на них обращать внимание - слишком много чести. Хотя записывать стоит, т.к. если их вдруг совсем прижучит - все они наперегонки побегут к нам, и вот тут-то во всепрощение играть будет глупо. У нас своих уродов хватает, чтоб еще чужих привечать.ещё
Основатели
- А как будет ездить эстонская полиция, если Россия перекроет нефть и газ?- На велосипедах и с мигалками на голове...ещё
Основатели
"Сборная Южной Кореи по скелетону будет бойкотировать чемпионат мира по бобслею и скелетону 2017 года, который пройдет в Сочи" - после этого заявления я больше ни к чему корейскому даже не притронусь.ещё
Основатели
Майдановские животные способны только разносить бешенство, потому что без хозяина становятся дикими. Так по сути дела и есть - они сейчас ни кому не нужны после того как ими воспользовались.ещё
Граждане
Мир праху! Всегда поражался его выдерже - а оно вон как вылилось...
Граждане
Бабки - это конечно здорово, но продавать новейшие вооружения на сторону - как-то неспокойно. Армату то ещё никто в бою не видел - может её ещё пять лет до ума доводить, а времена сейчас не спокойные.ещё
Граждане
Кот из дому - мыши в пляс. В РБ чёрте что твориться сейчас... А он как выпрыгнет, как выскочит - и полетят клочки по закоулочкам...ещё
Последние комментарии