10.11.2016 11:20 Главная Новости
+1

Индийские ученые признали йогу эффективным способом борьбы с курением

Йога и медитация могут помочь бросить курить, уверяют исследователи из Индии.

Они провели исследование с участием более 1000 добровольцев, у которых наблюдалась разная форма табачной зависимости. И по его результатам установили, что почти 85% человек смогли отказаться от табака, занимаясь йогой и медитацией, пишет Zee News.

Отмечается, что около 62% участников, которые регулярно посещали классы йоги, смогли отказаться от никотина в течение уже первого месяца занятий. У тех, кто не отличался регулярностью в посещениях, это заняло несколько больше времени.

По словам ученых, еще 7,49% добровольцев бросили курить в течение 2-6 месяцев, а 15,47% смогли отказаться от табака после 12 месяцев.

Помимо медитации в борьбе с курением также помогали занятия по обучению позитивному мышлению и вегетарианская диета satwik, способствующая развитию концентрации внимания.

Результаты исследования вышли в Indian Journal of Private Psychiatry.

Читать источник >> 11:20 10.11.2016

0 комментариев
Войдите, чтобы оставить комментарий. Простая в два клика.
Пока никто не оставил комментариев к этой статье. Вы можете стать первым!
Сирия. Боевые действия ОНЛАЙН
Сводка военных событий в Сирии. Пост обновляется.
Установить виджет online-ленты на свой сайт
Новороссия. Боевые действия ОНЛАЙН
Сводка военных событий в Новороссии (ЛНР и ДНР). Пост обновляется.
Установить виджет online-ленты на свой сайт
Мнения сообщества
Граждане
Зачем это фото с учений? Итак появилось много адептов конспирологической теории, что была имитация взрыва и нет погибших и раненых...ещё
Граждане
То есть, платить опять же будут середняки и ниже, большое бабло пойдёт в зарубежные банки...
Основатели
Резон, конечно, в этом определённый есть
Граждане
стреляет он не важно, как для пушки :-\ ожидал большего.
Граждане
хоть кто то объяснил народу что к чему))
Основатели
интересно а чему удивились? Почему не ожидали такой реакции? Харьков вполне себе русскоязычный город и заставлять людей говорить на чужом для них языке у них же дома и потом еще удивляться...ещё
Граждане
Тогда уж и на кредиты, с дохода банка, "чо" мелочиться то.
Граждане
Кто-то верно заметил: большевики лишь подобрали то, что валялось на дороге униженное, растоптанное, поруганное - Россию. И подняли страну до небывалых высот.Удержать не смогли. Но это уже другая история.ещё
Последние комментарии