08.01.2017 10:20 Главная Новости
0

Ученые предупреждают: худеть после праздников - опасно для здоровья

Ученые предупреждают: худеть после праздников - опасно для здоровья

Диетологи предостерегают от усердных попыток похудеть сразу после новогодних праздников. По мнению медиков, никакого эффекта, кроме отрицательного, такие диеты не принесут.

Большинство граждан после затяжных новогодних застолий замечают у себя пару лишних килограммов. Однако эксперты считают, что наличие лишнего веса отнюдь не повод изнурять себя жесткой диетой.

Ученые выяснили, что короткая, но излишне строгая диета — самая большая ошибка тех, кто намерен похудеть после выходных. В абсолютном большинстве случаев такие худеющие сразу после завершения своего «восстановительного» курса вновь возвращаются к холодильникам, готовые употребить в пищу все имеющиеся припасы.

Диетологи сообщают, что подобный подход наносит организму двойной удар. Во-первых, во время диеты человек практически не получает нужного количества витаминов, замедляя свой метаболизм. А во-вторых, чрезмерное насыщение после воздержания отрицательно сказывается на работе желудка, печени и даже сердца. О том, что организм активно начинает откладывать жиры «про запас» и говорить не стоит.

По мнению врачей, лучшим способом прийти в форму после праздников является употребление растительной пищи в течение нескольких дней, а также полный отказ от алкогольных напитков.

Источник фото: flickr.com/tigerphotostock

Хештеги: #похудение #здоровье человека #новый год

Читать источник >> 10:20 08.01.2017

0 комментариев
Войдите, чтобы оставить комментарий. Простая в два клика.
Пока никто не оставил комментариев к этой статье. Вы можете стать первым!
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О MEDIA REPOST
MEDIA REPOST ВОССТАНОВЛЕН ПОСЛЕ СБОЯ
Подробности смотрите здесь
Сирия. Боевые действия ОНЛАЙН
Сводка военных событий в Сирии. Пост обновляется.
Установить виджет online-ленты на свой сайт
Новороссия. Боевые действия ОНЛАЙН
Сводка военных событий в Новороссии (ЛНР и ДНР). Пост обновляется.
Установить виджет online-ленты на свой сайт
OMEGA Technologies
OMEGA Technologies - Высокоинтеллектуальные интернет-системы управления бизнесом
OMEGA Technologies - Высокоинтеллектуальные интернет-системы управления бизнесом
ПАРТНЕР MEDIA REPOST
Мнения сообщества
Граждане
Ситуация со школьником вполне могла быть и в СССР. Чиновники не изменились или даже остались те же. Случай очень характерный и важный.ещё
Граждане
Так российское? Пыль в глаза пускают.
Граждане
Ещё одна Гниль пытается меж народами России вбить клин, чтоб потом диктовать условия.
Граждане
" Не всё так однозначно." В фильме не упоминается вообще, да и исторически умалчивается о пленённой южной группировке, цитата:"В которой было ещё 29 французских, 10 бельгийских и 2 британские дивизии, не считая более мелких подразделений, общей численностью до 750 тысяч человек."ещё
Граждане
Заголовок не соответствует реальности. Жители ОАЭ это очень не все арабы. Жить на ренту не самое умное занятие. В перспективе деградация.ещё
Граждане
Про авиаперевозчиков и не только. Удивляют люди, считающие, что если они поднимут цены, то прибыль вырастет.
Последние комментарии