08.01.2017 10:20 Главная Новости
0

Ученые предупреждают: худеть после праздников - опасно для здоровья

Ученые предупреждают: худеть после праздников - опасно для здоровья

Диетологи предостерегают от усердных попыток похудеть сразу после новогодних праздников. По мнению медиков, никакого эффекта, кроме отрицательного, такие диеты не принесут.

Большинство граждан после затяжных новогодних застолий замечают у себя пару лишних килограммов. Однако эксперты считают, что наличие лишнего веса отнюдь не повод изнурять себя жесткой диетой.

Ученые выяснили, что короткая, но излишне строгая диета — самая большая ошибка тех, кто намерен похудеть после выходных. В абсолютном большинстве случаев такие худеющие сразу после завершения своего «восстановительного» курса вновь возвращаются к холодильникам, готовые употребить в пищу все имеющиеся припасы.

Диетологи сообщают, что подобный подход наносит организму двойной удар. Во-первых, во время диеты человек практически не получает нужного количества витаминов, замедляя свой метаболизм. А во-вторых, чрезмерное насыщение после воздержания отрицательно сказывается на работе желудка, печени и даже сердца. О том, что организм активно начинает откладывать жиры «про запас» и говорить не стоит.

По мнению врачей, лучшим способом прийти в форму после праздников является употребление растительной пищи в течение нескольких дней, а также полный отказ от алкогольных напитков.

Источник фото: flickr.com/tigerphotostock

Хештеги: #похудение #здоровье человека #новый год

Читать оригинал >> 10:20 08.01.2017

0 комментариев
Войдите, чтобы оставить комментарий. Простая в два клика.
Пока никто не оставил комментариев к этой статье. Вы можете стать первым!
Сирия. Боевые действия ОНЛАЙН
Сводка военных событий в Сирии. Пост обновляется.
Установить виджет online-ленты на свой сайт
Новороссия. Боевые действия ОНЛАЙН
Сводка военных событий в Новороссии (ЛНР и ДНР). Пост обновляется.
Установить виджет online-ленты на свой сайт
#ЯбМог - работа в ДНР и ЛНР
Поддержи проект трудоустройства в ДНР и ЛНР
Мнения сообщества
Основатели
Надо полагать "пятая колонна". "Ингерманландцы" какие-нибудь.
Граждане
По-моему, с качеством похуже стало у всех.
Основатели
> беспрепятственно ездить- беспрепятственно уехать
Граждане
Да, Трамп поторопился про "ночью в Швеции". Спалился.
Граждане
Позитивно. Военные тоже умеют прибить словом.В тему, в одном из телеинтервью у генерала Шаманова спросили, как он относится к запрету ему въезжать в ЕС из-за санкций по #крымнаш. Не моргнув ответил - Верховный прикажет - въедем...ещё
Граждане
Не понял про "дружественные США силы", которые могут захватить власть в Калининградской области.
Граждане
украине осталось только визы с Россией вввести. Тогда щирые толпой ломанутся получать гражданство ЛНДР, чтобы в РФ беспрепятственно ездить, забудут про безвиз с ЕС.ещё
Основатели
Гражданин ободрал всю почту России.360 млн. - много чего можно было в п/о.Бл-во очередное.
Основатели
На трезвую сейчас понял, фамилия эта что-то навевала, Климкин... Государство- климакс.
Последние комментарии