08.01.2017 10:20 Главная Новости
0

Ученые предупреждают: худеть после праздников - опасно для здоровья

Ученые предупреждают: худеть после праздников - опасно для здоровья

Диетологи предостерегают от усердных попыток похудеть сразу после новогодних праздников. По мнению медиков, никакого эффекта, кроме отрицательного, такие диеты не принесут.

Большинство граждан после затяжных новогодних застолий замечают у себя пару лишних килограммов. Однако эксперты считают, что наличие лишнего веса отнюдь не повод изнурять себя жесткой диетой.

Ученые выяснили, что короткая, но излишне строгая диета — самая большая ошибка тех, кто намерен похудеть после выходных. В абсолютном большинстве случаев такие худеющие сразу после завершения своего «восстановительного» курса вновь возвращаются к холодильникам, готовые употребить в пищу все имеющиеся припасы.

Диетологи сообщают, что подобный подход наносит организму двойной удар. Во-первых, во время диеты человек практически не получает нужного количества витаминов, замедляя свой метаболизм. А во-вторых, чрезмерное насыщение после воздержания отрицательно сказывается на работе желудка, печени и даже сердца. О том, что организм активно начинает откладывать жиры «про запас» и говорить не стоит.

По мнению врачей, лучшим способом прийти в форму после праздников является употребление растительной пищи в течение нескольких дней, а также полный отказ от алкогольных напитков.

Источник фото: flickr.com/tigerphotostock

Хештеги: #похудение #здоровье человека #новый год

Читать оригинал >> 10:20 08.01.2017

0 комментариев
Войдите, чтобы оставить комментарий. Простая в два клика.
Пока никто не оставил комментариев к этой статье. Вы можете стать первым!
Новости MEDIA REPOST v2.0
Запущена альфа-версия Блогов на MEDIA REPOST
Подробности смотрите здесь
Сирия. Боевые действия ОНЛАЙН
Сводка военных событий в Сирии. Пост обновляется.
Установить виджет online-ленты на свой сайт
Новороссия. Боевые действия ОНЛАЙН
Сводка военных событий в Новороссии (ЛНР и ДНР). Пост обновляется.
Установить виджет online-ленты на свой сайт
Мнения сообщества
ВСЕМ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!! Переход по ссылке на мою группу в Контакте: Переход на мой канал в YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJYTWSkA6BjVKaw9ha3AgiQ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мои каналы и группу!!!ещё
Основатели
Было, он аж приподнялся, и личико голубчика озверело.
Основатели
Не врет. Отец рассказывал - самолет сбили из ТТ, с одного выстрела.
Основатели
> Среди тех, кто не ставит заработок превыше моральных норм и общепринятых правил- ХУЖЕ. Оскотиненная капуста.ещё
Основатели
Закон сохранения энергии - ГосПед становится опять Госдепом, но нарДепы - нарПедами.
Основатели
Там была секретная фишка - ракета перед пуском натиралась салом.
Основатели
1. Едрицая сила... И сортиры соответствующие в БДоме - закрыть.2. Нам на днях объяснили, что нехрен бороться с потеплением, это ложь. Здесь интересно то, что Трамп в теме.ещё
Основатели
Нам не нужен ещё один фронт. С сирийским и украинским бы разобраться. Так, что пусть лучше пока на Балканах будет тихо.ещё
Последние комментарии