Ученые рассказали, как кофе помогает худеть

Ученые рассказали, как кофе помогает худеть

Ученые выяснили, как кофе помогает худеть. Об этом сообщает издание Planet Today.

Эксперт в области диетологии Сара Фловерс рассказала, что кофе может оказывать благотворное влияние на организм, стимулируя обменные процессы, если его употреблять утром. Последние активизируются за счет нормализации термогенеза – биологического механизма, отвечающего за поддержание постоянной температуры тела.

По словам специалиста, правильный термогенез является важным фактором в процессе сжигания жира. Сара Фловерс рассказала, что в состав кофе входит, помимо кофеина, хлорогеновая кислота, которая участвует в замедлении усваивания углеводов и способствует расщеплению жира. Поэтому, если пить кофе по утрам, то можно похудеть.

Ученые рассказали, как кофе помогает худеть

Источник фото: pixabay.com

Однако Сара Фловерс предупредила, что к употреблению напитка следует относиться аккуратно. Если пить кофе слишком много, то организм может перестать быть восприимчивым к веществам, которые способствуют сжиганию лишних калорий.

Автор: Надежда Смирнова

Источник фото: pixabay.com

Хештеги: #кофе #научное открытие
0 комментариев
Войдите, чтобы оставить комментарий. Простая в два клика.
Пока никто не оставил комментариев к этой статье. Вы можете стать первым!