Появилось приложение для борьбы с депрессией и тревожными состояниями

Появилось приложение для борьбы с депрессией и тревожными состояниями

Пользователи гаджетов и мобильных телефонов смогут побороть состояние депрессии. Программисты разработали приложение «Сильные чувства», которое поможет людям пережить сложный жизненный период. Приложение можно скачать на гаджет через интернет-магазин App Store.

Иллюстратором «Сильных чувств» и автором российского проекта выступила Ирина Мир. Она рассказала о своей депрессии и тревожном состоянии. Три года назад Ирина и ее муж Иван переехали в Чили, где Мир стала дизайнером. Однако, не смотря на безоблачную жизнь, крепкую семью, у Ирины начались приступы тревоги и апатии. « И я не нашла готовых стикеров, чтобы передавать свои эмоции», — признается Ирина.

По просьбе мужа и после череды долгих уговоров, Мир все-таки отправилась к специалисту для прохождения терапии принятия и ответственности. Суть данного метода заключается в том, чтобы не отгораживаться от своих чувств, какие бы они не были, а принимать их и открываться всему миру.

«Я хотела передавать свои чувства визуально, пересмотрела тонну стикеров в App Store, но они даже близко не передавали то, что я испытывала», — рассказывает иллюстратор.

Так и появилось приложение «Сильные чувства»: стикеры в минималистичном стиле. Например. на одном из изображений нарисована «эмоциональная еда» — когда вы заедает свой стресс или депрессию печеньем.

Появилось приложение для борьбы с депрессией и тревожными состояниями

Источник фото: Prt Scr App Store

Работа над приложением стала частью терапии, и теперь люди с такими же проблемами, которые были у Ирины, смогут выражать свои чувства и эмоции, не скрывая этого.

Автор: Александра Артеменкова

Источник фото: pixabay.com/HolgersFotografie

Хештеги: #iphone #apple #депрессия #приложения #app store
0 комментариев
Войдите, чтобы оставить комментарий. Простая в два клика.
Пока никто не оставил комментариев к этой статье. Вы можете стать первым!